Voldoening vinden tijdens ons werk 

De meeste mensen ervaren een scheiding tussen leven en werken. Dat is jammer want in werk kunnen we ons wezen volledig tot uitdrukking brengen. Werk is onze manier om harmonie en evenwicht scheppen in onszelf en in de wereld. 

In de kern zijn we uitdrukking van energie. Stress is een toestand van opgebouwde spanning en samentrekking van energie. Bij het loslaten ervan komt energie vrij.

In de training leer je om energie vrij te laten stromen, eenheid en balans te ervaren en hoe je kunt opladen tijdens het werk. 

Programma 

De training ‘Mindfulness at work: Transformatie van stress in welbevinden’ komt voort uit de ‘Skilfull Means’ methode. Een glasheldere, door Tarthang Tulku ontwikkelde methode om het dagelijks leven en werken tot bron van inspiratie, inzicht en voldoening te maken.

Veld van onderzoek is het eigen leven en werken. Elke stap leidt tot meer zelfkennis; een precieze, observante kwaliteit die verdere zelfontdekking ondersteunt.  De bestemming onze

innerlijke natuur. Het leven wordt een kunst, een uitdrukking van de vloeiende interactie van ons lichaam, geest en zintuigen met elke ervaring in ons leven. We kunnen vertrouwen op onszelf om onze diepste behoeften te vervullen, zo worden we werkelijk vrij. 

De training bestaat uit 19 lessen en start in september 2016. Iedere les bevat krachtige leesopdrachten, een Kum-Nye oefening, een verdiepende vraag n.a.v. de tekst, praktische oefeningen voor

stresstransformatie en een live

bijeenkomst of webinar aan het einde van iedere studieweek. 

MEER INFORMATIE VOLGT SPOEDIG

hieronder vind je een filmpje met een beknopte uitleg over

Skillful Means / Vaardig Handelen: