Leren balans houden in elke situatie
Meer ontspannen zijn en voldoening ervaren
Kum Nye Zwolle
Wat is Kum Nye?
Kum Nye komt voort uit de Tibetaanse cultuur en is gericht op ontspanning en herstel en maakt gebruik van langzame bewegingsoefeningen en meditatieve zitoefeningen.
Kum verwijst naar het lichaam, niet het fysieke, maar onze belichaming, dat wat we uitdrukken, naar onze aanwezigheid in de ruimte. Het omvat alle aspecten van ons wezen.
Nye betekent massage, het verwijst naar het stimuleren van het gevoel dat kan verfijnen, herscheppen, en alle patronen van het levende organisme kan regenereren.
Met Nye vernieuwt onze energie zichzelf voortdurend. Met Kum Nye word getracht de energie van lichaam, geest, zintuigen, adem, en het hart te integreren, met als doel welbevinden en het ervaren van heelheid.
Oorsprong en introductie in het westen
Tarthang Tulku bracht Kum Nye naar het Westen. Hij paste Kum Nye aan aan de westerse cultuur. Deze vorm wordt in de Benelux alleen onderwezen door ervaren trainers verbonden aan het Nyingma Centrum in Amsterdam.
Hoe?
Het jaarprogramma is ingedeeld in twee semesters. Het eerste semester start
in september en loopt tot en met december. Het tweede semester loopt van januari tot en met juni. Je kunt echter op ieder moment van de twee
semesters instappen en met de Kum Nye Yoga beginnen.
Je schrijft je in op basis van een tienlessenkaart. Deze bedraagt €100 en wordt
in 1 keer voldaan; contant of met een overschrijving aan Nyingma Nederland (http://www.nyingma.nl). Neem je niet het hele seizoen deel dan betaal je €12,50 per les. Bij verhindering vindt geen restitutie plaats.
Je kunt wel op ieder moment met Kum Nye Yoga beginnen.
Proefles: je kunt Kum Nye Yoga uiteraard altijd eerst uitproberen via een (eenmalige) proefles a €12,50.
Aanmelden voor de Kum Nye lessen kan via Contact.
Kum Nye wordt op iedere dinsdagavond gegeven tussen
20.00 - 21.30 uur (met uitzondering van feestdagen en vakanties).
De lessen worden begeleid door Berenice van Woerden en Dian Winkel.
De opbrengst komt ten goede aan het behoud en kennisdeling van de
Tibetaanse cultuur voor oost en west.
Waar?
De lessen worden gegeven op Wagenschuurstraat 10, Zwolle
(GRATIS PARKEREN)
Voor wie?
Kum Nye kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of conditie.
"Kum Nye begint eenvoudig: met simpelweg zitten en ontspannen."
Tarthang Tulku
Door wie?
Trainers
Berenice van Woerden en Dian Winkel geven de lessen, onder auspeciën van
het Nyingma centrum Amsterdam, sinds 2014, in Zwolle. Beiden hebben tien jaar geleden kennis gemaakt met Kum Nye. Sindsdien hebben zij jaarlijks trainingen en
internationale retraites gevolgd. Beide hebben ook deelgenomen aan de Teacher Trainings.
Ze besloten de deze kennis door te geven.
Kum Nye kent, naast de reguliere oefeningen, een ‘Skilfull Means’ programma, waarin de aandacht meer gericht is op de werkomgeving (skilfull means betekent: vaardig handelen). Berenice en Dian volgden allebei de business gerichte opleiding
‘Training the Mind for Leadership - know your mind, transform your business’.
Berenice is sinds 2013 gecertificeerd trainer. Zij geeft de training ‘Mindfulness at Work: Transformatie van stress in welbevinden. De training kan individueel gevolgd worden en is geschikt voor kleinere groepen (tot max. 12 deelnemers).
Programma najaar 2017
26-09 Evenwicht in lichaam en geest
03-10 Evenwicht in lichaam en geest
10-10 Ademenergie
17-10 Het transformatieproces
31-10 . Het transformatieproces
07-11 . Elementen
14-11 Elementen
21-11 Het continue aanbod van de zintuigen
28-11 Gemeenschappelijk gebied van de zintuigen
12-12 Lagen van ontspanning en ervaren
Tarthang Tulku
"As a young boy, I grew up in the Nyingma tradition (nyingma, meaning “ancient ones”, is the oldest of the four Tibetan Buddhist traditions) in Eastern Tibet. My father was a physician and a lama, and it was he who first introduced me to Kum Nye. However, Kum Nye was not well known in Tibet and was most often practiced as an adjunct to other practices. My gurus sometimes taught the basic theory and practice of Kum Nye as a preparatory practice for meditation. However, until now Kum Nye has had no systematized body of written instructions and, consequently, my practice of Kum Nye has always had a distinct flavor of exploration and experimentation."
Tarthang Tulku, Kum Nye -A Tibetan Yoga
Tibetan Lama Tarthang Tulku introduced Kum Nye to the West in the early 1970s, shaping it specifically to relieve the tension and stress of the modern life style. He is the author of two dozen books, including Kum Nye Tibetan Yoga; The Joy of Being; Gesture of Balance; Skillful Means; Milking the Painted Cow; and Time, Space and Knowledge.
Contact
voor informatie of om u aan te melden:
Cursusgelden voor Kum Nye lessen dienen te worden overgemaakt op ING, IBAN NL19INGB0003133166 t.n.v. Nyingma Centrum
Amsterdam, o.v.v. het toegestuurde factuurnummer of de naam van het programma.
Andere trainingstrajecten worden overgemaakt aan Berenice van Woerden.
take control of YOUR LIFE
We all have memories of times when we felt particularly alive, when the world seemed fresh and promising, like a flower garden on a bright spring morning. Whatever the circumstances leading to such moments, there is suddenly a sensation of acute vitality supported by the knowledge that all elements are in absolute harmony. The air pulses with life. Our bodies feel healthy and energetic, our minds clear and confident. There is a lucent quality to perception. Every feature of the environment pleases the senses: colors are vivid, sounds melodious, and odors fragrant. All aspects of the experience blend perfectly and there is a vibrant quality to everything; the usual border between inner and outer space becomes fluid. Nothing is fixed, and we feel spacious and open. We act with perfect ease and appropriateness.
The essence of this experience is balance, and its offshoot is a deep felling of nurturance and refreshment which extends far beyond the feeling we would call ‘happiness’. Kum Nye is the art of developing this true balance. Through relaxation we can discover a new way of being, a perspective that is open and that delights in the integration of body, mind, senses, feelings, and environment. We learn to appreciate the completely wholesome quality of living experience. The whole body becomes refreshed, as if showered within by pure spring water. Not only the physical body quickens, but the mind and all of the senses are invigorated as well; sense impressions and thoughts come to life. A quality of relaxation informs every activity, even walking or eating. Our lives function smoothly, and we become healthy and balanced.
Mind and body both seem to need relaxation, especially in today’s world where the business of everyday activities generates much stress. With Kum Nye, we can loosen up the tension connected with this stress and open up the sensitivity inherent in our human embodiment.